
Fit tarta ze szpinakiem, cukinią, bakłażanem i fetą

Oto przepyszna tarta ze szpinakiem, cukinią i bakłażanem – na słono, pełna wiosennych smaków. Fit przepis z użyciem zmielonych płatków owsianych i mąki orkiszowej na pewno zawróci Wam w głowie. Mi zawrócił. 🙂
Moja fit tarta ze szpinakiem, cukinią i bakłażanem to po prostu kwintesencja wiosny. Kruche maślane ciasto wypełnione kremową masą na bazie wiosennych warzyw to po prostu bardzo smaczne połączenie. Dodajmy do tego słonawą fetę, aromatyczny czosnek, chrupiącą cebulę i… mamy przepyszne wytrawne danie na każdą okazję.
Tartę zrobiłam na bazie płatków owsianych i mąki orkiszowej, przez co jest zdrowsza niż tradycyjne przepisy. I chociaż nieodzowną częścią tarty jest masło i tego nie mogłam uniknąć, to wykorzystałam tylko potrzebne proporcje. Do farszu zaś dodałam zwykły jogurt naturalny zamiast śmietany. Nie muszę mówić, że kompletnie nie wpłynęło to na smak tarty – wręcz przeciwnie! 🙂
Zobaczcie również:
- Jak zrobić ratatuj tak jak w bajce Disney’a?
- Dietetyczne placki z cukinii zapiekane z serem feta
- Fit pancakes na bazie płatków owsianych



Wygląda bardzo apetycznie!
Dziękuję!
Zrobiłam, bardzo smakowite (i wegetariańskie, więc coś dla mnie). Dzięki! 🙂
Strasznie się cieszę, że smakowało!!!
Muszę dodawać więcej wege przepisów, specjalnie dla Ciebie 🙂